Ubranie dziecka adekwatnie do warunków atmosferycznych i panującej temperatury to dla wielu rodziców nie lada wyzwanie. Tak naprawdę nie jest to takie skomplikowane, jak się wydaje. Kluczowy jest dobór odpowiedniej odzieży, której rola jest nie tylko chronić maluszka przed wiatrem, słońcem lub zimnem, ale przede wszystkim zapewnić mu komfort i swobodę ruchów. Poniżej znajdziecie kompendium wiedzy na temat tego, jak prawidłowo ubierać swoje pociechy, by były one zawsze odpowiednio przygotowane na zmienne warunki pogodowe.
Jak dobrać odpowiedni ubiór dla dziecka?
Pierwsza zasada, o której warto pamiętać, to tzw. zasada cebulowa. Polega ona na zakładaniu dziecku kilku warstw ubrań, które będą łatwe do zdejmowania w miarę jak temperatura rośnie i łatwe do założenia, gdy robi się zimniej. Kluczowe jest, by pierwsza warstwa, czyli ta bezpośrednio stykająca się ze skórą dziecka, była wykonana z przewiewnych, naturalnych materiałów. Dobrze sprawdzają się bawełna, jedwab czy wełna merino. Pośrednia warstwa powinna zapewniać ciepło – polecamy tu polary lub mikropolar. Zewnętrzna natomiast powinna być wiatro- i wodoodporna. Jeżeli zdecydujemy się na zastosowanie tej zasady, będziemy mieć pewność, że nasze dziecko zarówno nie zmarznie, jak i nie przegrzeje się.
Rozważając ubiór dla dziecka, warto też zwrócić uwagę na kwestię termoregulacji. Małe dzieci, zwłaszcza niemowlęta, nie potrafią jeszcze efektywnie regulować temperatury swojego organizmu, dlatego ich ubiór powinien być na tyle uniwersalny, aby zapewnić komfort bez względu na zmieniające się warunki atmosferyczne. Szczególnie istotne jest to w przypadku zmiennej, trudnej do przewidzenia pogody.
Jak rozpoznać, czy dziecko jest dobrze ubrane?
Podstawową zasadą jest zasada dotyku – powinniśmy dotknąć karku, brzuszka lub stopy dziecka, aby sprawdzić, czy są ciepłe, ale nie gorące. Jeżeli są zimne, oznacza to, że maluch jest za mało ubrany. Jeżeli są zbyt ciepłe lub nawet gorące, zdecydowanie powinniśmy zdjąć jedną z warstw ubrania.
Drugą sprawą, którą warto obserwować, jest samopoczucie dziecka. Jeżeli maluch jest nerwowy, płaczliwy, nie może zasnąć, prawdopodobnie jest mu za gorąco lub za zimno. Bardzo istotny jest również kolor skóry – jeżeli jest czerwona, prawdopodobnie jest dziecku za gorąco. Jeżeli jest blada, to znak, że maluszek jest zmarznięty.
Co zrobić, gdy dziecko jest źle ubrane?
Jeśli zauważymy, że nasza pociecha jest źle ubrana, powinniśmy natychmiast reagować. Jeżeli dziecko jest zbyt ciepło ubrane i zaczyna się pocić, powinniśmy zdjąć jedną lub więcej warstw ubrania. Najistotniejsze jest, aby nie dopuścić do przegrzania, które może prowadzić nawet do odwodnienia. W sytuacji, gdy maluch jest przegrzany, przyda się także schlodzony napój, który pomoże mu szybciej ochłodzić organizm.
Jeżeli okaże się, że maluch jest za zimno ubrany, należy natychmiast założyć mu dodatkowe warstwy odzieży. W miarę możliwości powinniśmy też zapewnić mu cieplejszy klimat, np. przenieść się do cieplejszego pomieszczenia lub schronić przed wiatrem. Jeżeli mamy taką możliwość, możemy dać mu coś ciepłego do jedzenia lub do picia.
W każdej sytuacji, jeżeli zauważamy, że nasze dziecko nie czuje się dobrze lub jego samopoczucie ulega gwałtownemu pogorszeniu, powinniśmy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Biorąc pod uwagę fakt, że termoregulacja u małych dzieci nie działa jeszcze na pełnych obrotach, ich organizmy są bardzo podatne na gwałtowne zmiany temperatury.
